自己憐憫で自分を慰めようとする人
「自分は可哀想」と
自己憐憫(じこれんびん)に
ずっと浸っている人
よく見かけます
確かに
そう思わざるを得ないような
そう考えるのも仕方ないような
辛い出来事が過去にあったんでしょう
でも、ですよ
いつまでも過去の悲しい出来事を
心に抱き続けても
誰一人幸せにはなりません
むしろ、当人は
この行為を続ける限り
どんどん不幸になってゆきます
これも「引き寄せの法則」
ではあるんですが
当人は、分かってか分からずか
不幸を引き寄せてしまうのが
自己憐憫です
ですが自己憐憫は
気持ちいいんですよ
だから止められなくなる人が
沢山沢山いらっしゃるんです
じゃ～
どうして気持ちいいんでしょう？
まず、これにハマる人は
例外なく愛情に餓えています
昔から愛に餓えていた人なのか
それとも、何かの切っ掛けで
そうなってしまったのか
どうなのかは分かりませんが
とりあえず
愛が枯渇してる人が
ハマり易いのが
自己憐憫です
ちょっと妙に聞こえるかもしれませんが
愛情不足なのに誰からも
満足いくだけの愛がもらえない
と思い込んでいる人は
自家発電をします
自分で自分を
「あぁ可哀想に･･････」
と思い続けることで
自分で自分に対し
愛情を注ぎ続けることで
他人からの愛情不足を
補おうとするんですね
ですが、所詮これは
自己憐憫は
「本当の愛」ではないため
永遠に満足が得られません
例えが下品で申し訳ないんですが
解りやすいんで
書かせて頂きます
オ○ニーと
愛する人とのセッ○ス
この二つは似てるけど
満足度は月とスッポンですよね？
あれと、ほぼ同じです
自己憐憫は偽りの愛
そんなこと心の底では
当の本人も重々承知してるんだけど
辛くて辛くて
あまりにも辛くて
やっちゃうんですよね
でも
もし、そこから脱したい
とお考えなら
こんな方法はどうでしょう？
人間は同時に二つのことを
考えられないようになってますが
この特性を使うんです
「自分は可哀想」との思いが
出そうになったら
誰でもいいですから
他人のことを考えてください
そして
その人の「良い点」を探すんです
見つけられるまでやります
見つけられたら
他にも良い所はあるはずですので
それを探してください
一人の人間には
沢山の素晴らしい点があります
「もうダメ、もう出てこない」
そう思えるまで探してくださいね
これが習慣化するまで
やり続けるんです
そうすれば
ある日
自分の心が暖かく
幸福を噛み締めていることに気付くでしょう
自己憐憫を無くすには
「念い」の方向を変えないとダメなんです
自己憐憫の人は皆
自分一人のことしか考えられなく
なっちゃってます
すなわち
内向きですね
この方法は
念いを内向きから
外向きに変える、一つの方法です
どうか
やってみてください
そして
幸福を感じてください
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